スポーツの日ってどんな祝日？夫婦でできる楽しみ方

毎年スポーツの日はどのように過ごすことが多いでしょうか。
このコラムでは、スポーツの日の由来や夫婦でのおすすめの過ごし方をご紹介します。

スポーツの日とは？

最初に「スポーツの日」について簡単にご紹介をします。

「スポーツの日」はいつからあるの？

「スポーツの日」は、1961年に10月の第1土曜日を「スポーツの日」とするスポーツ振興法が制定されたのが始まりです。この時はまだ国民の祝日ではありませんでした。

1966年に日本で初めて開催された東京オリンピックを記念して、開会式が行われた10月10日が「体育の日」となり、国民の祝日になりました。「ハッピーマンデー制度」が適用され、2000年からは10月の第2月曜日に変更されています。

2024年のスポーツの日は10月14日(月・祝)です。

「スポーツの日」はどんな日？

長らく親しまれた「体育の日」は、2020年に「スポーツの日」と名称変更になりました。
趣旨にも変更があり、「スポーツにしたしみ、健康な心身をつちかう」から「スポーツを楽しみ、他者を尊重する精神を培うとともに、健康で活力ある社会の実現を願う」とより広義な意になるように改定されています。

それぞれが思い思いにスポーツに親しむ日になりました。

おすすめのスポーツデート（アクティブに楽しみたい夫婦向け）

身体を動かしてアクティブに動きたい2人におすすめしたいスポーツの日のアクティビティをご紹介します。普段はやらないことでもスポーツの日をきっかけに夫婦で挑戦してみるのもきっと楽しいはずです。

アスレチック
子どもの遊び場というイメージのアスレチックですが、近年では大人向けのアスレチックが増えています。
大きなスライダーや吊り橋など、スリル満点で童心に返って思いっきり楽しめること間違いありません。

バッティングセンター
普段のデートではあまり行かないような場所に足を運んでみるのはいかがでしょうか。
スピードが遅いマシンや、「ストラックアウト」ができるコーナーがある施設もあります。野球に慣れ親しんでいなくても、ボールがバットに当たれば、大盛り上がりしてしまうでしょう。

ボーリング
ルールが簡単で準備するものもほとんどないので、手軽に楽しめるボーリングもおすすめのスポーツデートです。残暑で外が熱くても屋内で楽しめるのも嬉しいところです。
夫婦でスコアを競って熱く盛り上がっても楽しいでしょう。

おすすめのスポーツデート（ゆったり楽しみたい夫婦向け）

スポーツは楽しみたいけど、激しい運動はしたくないという夫婦も思いっきり楽しめるおすすめのスポーツデートをご紹介します。
家の中や外でゆったりとスポーツを楽しむ1日にしてみてはいかがでしょうか。

スポーツ観戦
家でテレビなどで楽しむもよし、試合会場やパブリックビューイング会場などへ足を運んでみるもよし。
野球のクライマックスシリーズの開催やバスケットボールのBリーグのシーズン、サッカーのJリーグのシーズンなどは、いずれもスポーツの日がある10月には開催されています。
観てみたいスポーツが近くで開催されているか、どこで見られるか夫婦で探してみてもよいでしょう。

スポーツゲーム
自らがプレイングをするのはもちろんのこと、チーム編成やトレーニングを組み立てることで監督のような体験もできるスポーツゲーム。夫婦で家でスポーツを楽しむにはもってこいなアイテムです。
中でもNintendo Swittchのスポーツゲームは実際に身体を動かして遊べるゲームもあり、ゆったり過ごすはずが、気が付いたら汗をかいていることもあるかもしれません。

イベント参加
スポーツの日にちなんで、毎年関連するイベントが開かれます。今回ご紹介をするのは、横浜で開かれる「YOKOHAMAスポーツ・レクリエーションフェスティバル」です。
9月から1ヶ月半ほどの間、横浜市内の各地でスポーツやレクリエーションのイベントが開かれます。

身体を動かすものから、カヌー体験やレクリエーションなどゆったりと過ごせるイベントもあります。お住まいの近くでのイベントを探してみてはいかがでしょうか。
https://yokohama-sport.jp/kodomo-yc-ysa/family2/565/

少し変わり種なスポーツの日に関わるイベントが「マイルチャンピオンシップ南部杯」です。毎年スポーツの日が開催日になっており、スポーツの一環として観戦してみてもよいかもしれません。

おわりに

スポーツの日をより一層楽しめそうなアイデアは見つかりましたでしょうか。ぜひ、2人のスポーツの日の楽しみ方を話し合ってみてください。