【2026年最新】雨の日のお出かけはどうする？こどもと楽しめる穴場スポット＆過ごし方まとめ

「また雨か…」「今日はどこ行こう？」と、雨の日のお出かけに悩むママ・パパも多いのではないでしょうか。外遊びができない日が続くと、こどもの体力が余ってしまい、家での過ごし方もマンネリ化しがちです。

この記事では、室内でも思いきり遊べるスポットや、雨の日だからこそ楽しめる穴場のお出かけ先を厳選してご紹介します。

雨の日のお出かけは“いつもと違う過ごし方”を楽しむチャンス

とくに未就学児の時期は、家にこもりきりになると体力が余ってしまい、ぐずりや夜の寝つきにつながることも多いですよね。

とはいえ、梅雨や台風シーズンなど、雨の日を完全に避けるのは難しいもの。だからこそ、「今日はいつもと違う過ごし方をしてみよう！」と発想を変えてみるのもおすすめです。

最近は、室内でも思いきり遊べるスポットや、親子で楽しめる穴場のお出かけ先も増えています。「雨の日はショッピングモールしか行く場所がない…」と感じている方も、こどもとのお出かけ先選びの参考にしてみてくださいね。

「今日はここで間違いなし」雨の日のお出かけ定番＆穴場スポット

サンシャイン水族館

都会のビル屋上にある「天空のオアシス」として知られており、頭上をペンギンやアシカが泳ぐ「天空のペンギン」「サンシャインアクアリング」は、こどもも思わず夢中になる人気エリアです。

また、泳いだり遊んだりするカワウソの姿を近い距離で見ることができる「カワウソたちの水辺」や、幻想的な雰囲気が広がる「クラゲトンネル」は、小さいこどもでも楽しみやすく、雨の日でも親子で非日常感を味わえます。

チームラボ

光や映像、音に包まれる空間の中を歩き回りながら楽しめる“体験型ミュージアム”で、ただ展示を見るだけではなく、体を動かしながら遊べるのが魅力です。

水の中を裸足で歩く作品や、動きに合わせて映像が変化する空間などもあり、「室内なのに思いきり遊べる」と人気。カラフルな映像空間は写真映えもしやすく、親子でいつもと違うお出かけを楽しみたい日にぴったりです。

レゴランド・ディスカバリー・センター東京

レゴブロックで自由に遊べるエリアだけでなく、アスレチックや乗り物型アトラクション、ワークショップなどもあり、室内でも飽きずに過ごしやすいスポットです。巨大なレゴ作品が並ぶジオラマエリアや、実際にレゴを組み立てて遊べるコーナーもあり、年齢問わず楽しめます。
体を動かす遊びと、集中して楽しむ遊びの両方ができるのも魅力です。

うんこミュージアム 

カラフルな展示や体験型コンテンツが人気のエンタメ系ミュージアム。「ダンシングうんこルーム」「うんこをなげろ」など、こどもが思わず笑ってしまう参加型コンテンツも多く、雨の日でも飽きずに楽しみやすいスポットです。

巨大オブジェやゲーム感覚で遊べる展示も多く、写真を撮りながら楽しめるのも魅力。小さいこどもでも直感的に遊びやすく、親子で盛り上がりやすい施設です。

雨の日でも大満足！こどもが思いきり体を動かせるスポット

キドキド

ボーネルンドが手がける屋内あそび場で、赤ちゃん向けエリアから、大型遊具で体を動かせるエリアまでそろっています。バランス感覚や平衡感覚を鍛えるサイバーホイールなど、家ではなかなかできない遊びも多いのが魅力です。
発達段階に合わせた遊び道具も多く、0～1歳頃の小さいこどもでも遊びやすい施設です。

ファンタジーキッズリゾート

大型ふわふわ遊具や、運転できるアニマルペット、イベント広場などがそろう大型室内遊園地です。全店舗の平均が体育館4個分の広さと、室内とは思えない広さがあり、走ったりジャンプしたりしながら思いきり体を動かせます。

抗菌砂場や、ドレスに着替えて写真撮影できるフォトスタジオなど、遊具以外のコンテンツも充実。ピクニックエリアやリラクゼーションスペースもあり、長時間でも過ごしやすい施設です。

東京あそびマーレ

一年中雪遊びができる「スノータウン」が人気の室内遊園地。室内にいながら雪遊びやそり遊びを楽しめるため、「いつもと違う遊びをしたい」日にはぴったりです。
ボールプールやトランポリンはもちろん、ミニエクスプレス電車やゴーカート、からくり屋敷など、体を動かす遊びからゆっくり楽しめる遊びまでそろっているのも特徴。小さいこどもから小学生頃まで幅広く遊べます。

トンデミ

トランポリンやクライミングウォール、ロープアスレチックなどがそろう“体感型アクティビティ施設”です。ジャンプしたり登ったりしながら遊べるため、体を動かす遊びが好きなお子さんにも人気があります。
店舗によっては、障害物レースやデジタルアクティビティ、アスレチックデビューにぴったりな「ミニトンデミ」などもあり、年齢に合わせて遊びやすいのも特徴です。

ASOBono!(アソボーノ)

東京ドームシティ内にある屋内キッズ施設で、「海」「駅」「街」「森」など、五感を刺激するテーマごとのエリアに分かれているのが特徴です。
巨大ボールプールが人気の「海エリア」をはじめ、プラレールやブロック遊び、ものづくりなどができるコーナーも充実。体を動かす遊びと、集中して楽しむ遊びの両方を楽しめます。

京王あそびの森 HUG HUG

木のぬくもりを感じられる大型屋内施設で、日本最大級のネット遊具「ハグハグのき」が人気です。登ったり、くぐったり、滑ったりしながら遊べるため、室内でもアスレチック感覚で体を動かせます。
木のおもちゃで遊べるエリアや、ワークショップを楽しめるコーナー、赤ちゃん専用スペースなどもあり、未就学児でも遊びやすい施設です。

遊びながら学べる！こども向け“知育系”お出かけスポット

キッザニア

キッザニアといえば、約100種類の仕事やサービスを体験できる「こどもの職業・社会体験施設」。パイロットや消防士、パン職人、警察官など、さまざまな仕事に挑戦できるのが特徴です。
遊びとして楽しめるのはもちろん、普段はなかなかできない体験を通して、仕事への興味や好奇心を育めます。

国立科学博物館

恐竜の化石や動物の標本、宇宙や地球に関する展示など、日本を代表する自然史・科学技術史の博物館です。4～6歳頃のこどもと保護者向けに作られた「親と子のたんけんひろば コンパス」など、「博物館はまだ早いかな？」と感じる時期でも楽しみやすい展示もあります。
こどもの「なんで？」「どうして？」を引き出しながら、親子で楽しく学べるスポットです。

東京おもちゃ美術館

木のおもちゃを中心に、実際に触れて遊べる体験型ミュージアムです。元小学校を活用した館内には、日本の郷土玩具から世界の木製玩具まで、さまざまなおもちゃがそろっています。
0～2歳向けの「赤ちゃん木育ひろば」や、ごっこ遊びを楽しめるブースなどもあり、年齢に合わせて遊びやすいのが特徴。遊びながら、木のぬくもりや創造力に触れられるスポットです。

スモールワールズTOKYO

アジア最大級のミニチュアミュージアムで、宇宙センターや空港、世界の街並みなどを精巧なミニチュアで再現しています。
飛行機が離着陸したり、電車が走ったり、街の人々が動いていたりと、まるで本物の世界を小さくしたような展示が魅力。展示エリアによっては、昼から夜へと景色が変化する演出もあり、「次はどうなるんだろう？」と親子で楽しめます。

鉄道博物館 - THE RAILWAY MUSEUM –

実物の車両展示や運転シミュレータ、鉄道の仕事を学べる体験展示などがそろう、日本を代表する鉄道ミュージアムです。
新幹線や蒸気機関車など、さまざまな車両を間近で見られるほか、小さいこども向けの「てっぱくひろば」も用意されています。電車好きのこどもはもちろん、「まだ電車にそこまで興味がない」という時期でも楽しみやすいスポットです。

買い物ついでに気軽に行ける！雨の日お出かけ穴場スポット

蔦屋書店

蔦屋書店は、絵本コーナーが充実している店舗も多く、雨の日にゆったり過ごしたい時におすすめです。普段は手に取らない絵本や図鑑に出会えることもあり、親子で一緒に本を選ぶ時間も楽しめます。
店舗によっては、児童書フロアやボーネルンドのおもちゃコーナー、知育玩具を試せるスペース、親子で利用しやすいカフェなどもあり、雨の日でもゆったり過ごしやすい空間になっています。

IKEA

家具店のイメージが強いIKEAですが、おもちゃや知育玩具のコーナーも充実しており、実際に触れて遊びながら試せるのが魅力です。レストランにはキッズメニューも用意されているため、食事もあわせて楽しめます。
また、店舗によっては4～10歳のこどもを無料で預けられるプレイエリア「スモーランド」を併設しています。

コストコ

大容量の商品が並ぶ倉庫型店舗で、買い物そのものをイベント感覚で楽しめる穴場スポットです。お菓子やおもちゃ、季節商品なども豊富で、「次は何があるかな？」と親子で見て回るだけでも楽しめます。
フードコートにはホットドッグやピザ、ソフトクリームなど人気メニューもあり、買い物と食事をまとめて楽しめるのも魅力です。

カインズ

ホームセンターのイメージが強いカインズですが、店舗によっては工作やものづくりを楽しめるワークショップや、季節に合わせた工作、DIY体験などもあり、親子で参加しながら楽しめる穴場スポットです。
また、カインズが運営するペットショップ「Pets One（ペッツワン）」を併設している店舗も多く、犬や猫、小動物などを見ながら過ごせます。

雨の日のお出かけにおすすめ！大人も楽しめる穴場スポット

Moff animal café

犬や猫だけでなく、フクロウやハリネズミ、インコ、小動物など、さまざまな動物とふれあえるアニマルカフェです。見るだけでなく、エサやり体験や近い距離でのふれあいを楽しめます。
スタッフが動物の特徴や魅力を教えてくれるため、動物への興味を深められるのも魅力。動物好きのこどもはもちろん、「生き物にもっと触れさせたい」というママ・パパにもおすすめです。

竜泉寺の湯

温泉や炭酸泉、岩盤浴などを楽しめる日帰り温浴施設です。おむつの取れていないこどもも利用できるお風呂が用意されているほか、店舗によってはキッズスペースやゲームコーナーなどもあり、家族で楽しめます。
また、食事処や休憩スペースも充実しているため、お風呂だけでなく館内でのんびり過ごせるのも魅力。雨の日に「今日は少しのんびりしたい」という時にもおすすめです。

【番外編】雨の日だからこそ楽しめる外遊び＆過ごし方アイデア

「雨の日は外遊びできない」と思いがちですが、小雨程度であれば、こどもの好奇心を育てるチャンスです。普段は気づかない雨の音や生き物、自然の変化に触れることで、「なんで？」「どうして？」が生まれるきっかけにもなります。
無理のない範囲で外に出て、雨の日ならではの発見を親子で楽しんでみましょう。

コップやバケツで“雨水集め”を楽しむ

透明なコップやバケツを置いて雨水を集めてみるだけでも、こどもにとっては楽しい遊びになります。「さっきより増えたね」「雨はどんな色？」など、親子で話しながら観察するのもおすすめです。

雨の強さによってたまる速さが違うことに気づいたり、水が増えていく様子を観察したりと、普段は気にしない変化に目を向けるきっかけにもなります。

カタツムリやカエルなど、雨の日の生き物を探してみる

雨上がりや小雨の日は、カタツムリやカエルなど、普段はあまり見かけない生き物を見つけやすくなります。

「どこにいるかな？」「何を食べるのかな？」と親子で話しながら観察するだけでも楽しい時間に。図鑑で調べたり、「どうして雨の日に出てくるんだろう？」と考えたりすることで、生き物への興味が広がります。

傘や葉っぱに落ちる“雨の音”を聞き比べてみる

雨の日は、耳を澄ませてみるのもおすすめです。傘に当たる音、葉っぱに落ちる音、水たまりに落ちる音など、場所によって聞こえ方が違うことに気づくかもしれません。

「どの音が一番大きいかな？」「どんな音に聞こえるかな？」と親子で話しながら聞き比べたり、「ポツポツ」「ザーザー」など、雨の音を言葉にしてみたりするのもおすすめです。

雨の日のお出かけにおすすめ｜こどもと楽しめるFunFenFantイベント

「ショッピングモール以外にも、どこか行ける場所ないかな？」そんな時は、雨の日のお出かけ先のひとつとして、親子向けイベントに参加してみるのもおすすめです。

FunFenFantでは、ハイハイレースや音楽コンサート、プロカメラマン撮影会、ワークショップなど、親子で楽しめるイベントを全国の結婚式場で開催しています。室内開催のため天候に左右されにくく、清潔な授乳室やおむつ替えスペースなども利用できるので、小さいこども連れでも参加しやすいのが魅力です。

回によっては早めに予約が埋まることもありますので、気になる方は、ぜひチェックしてみてくださいね。

👇まずは近くの開催日をチェック
開催情報・空き状況を見る（FunFenFant公式サイト）

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まとめ｜こどもと楽しむ雨の日のお出かけ穴場＆過ごし方

雨の日は憂鬱な気分になりがちですが、なかなか外遊びができないからこそ、普段は行かない場所にお出かけをしたり、新しい体験に挑戦できるチャンスでもあります。今回ご紹介した穴場スポットや過ごし方を参考に、こどもと一緒に楽しめる雨の日のお出かけ先を見つけてみてください。

また、雨の日のお出かけ先に迷った時は、全国の結婚式場で開催されているFunFenFantの親子イベントもおすすめです。

「今日は何しよう？」と悩んでいる日が、家族の思い出に残る1日になるかもしれません。ぜひ次の雨の日のお出かけ先候補として、チェックしてみてくださいね。

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